Katja Kersten - Hörwahrnehmungstraining

Im Sommer 2011 habe ich das erste Mal von einem Hörwahrnehmungstraining gehört. Die Informationen haben mich sehr neugierig gemacht und ich beschloss, diese Trainingsform auszuprobieren. Ich startete also im Oktober 2011 und habe bis Anfang Dezember 2011 das Hörwahrnehmungstraining „The Listening Program“ zuhause erfolgreich durchgeführt.
Besonders gut gefallen hat mir die Musik mit dem Vogelgezwitscher, da ich durch diese Musik mehr Energie bekam. Meine Stimmlage wurde höher und ich verspürte mehr Lebensqualität und somit mehr Lebensfreude.
Es war für mich zeitweise deprimierend, dass ich trotz großer Anstrengung die Hälfte nicht hören konnte aufgrund eines Hörverlusts. Trotzdem machte mich diese Musik positiver und fröhlicher und sie war ein wahrer Stimmungsaufheller. Von anfänglicher Lautstärke 5 musste bzw. konnte ich bald auf Lautstärke 0 schalten!

Auch in meinem Umfeld hat sich einiges geändert: ich konnte das Radio und den Fernseher leiser schalten und habe meinen Mann gebeten, leiser zu sprechen – alles wurde mir plötzlich zu laut, sogar das Geschirrklappern und das Schließen von Kästen und Schubläden hörte ich nun deutlich.
Ich konnte auch besser hören, wenn etwas in einem Nebenraum oder draußen passierte. Die Geräusche von Geschirrspüler, Waschmaschine und Trockner konnte ich mit der Zeit immer besser einordnen.
Es ist einfach schön, dass ich mich jetzt nicht mehr so anstrengen muss  – Augen, Ohren und Mund auf, um alles mit zu bekommen.


Meinem Mann ist folgendes aufgefallen:
  • Ich höre besser und verstehe das Gehörte schneller, müsse nicht mehr so viel nachfragen – dadurch weniger Missverständnisse.
  • Er hat oft für mich geantwortet, weil er nicht sicher war, ob ich alles verstanden habe – weil es eine Zeit lang dauert bis die Information vom Ohr zum Gehirn gelangt.
  • Auch in geselliger Runde funktioniere das Verstehen nun viel besser – dadurch sei ich selbstbewusster.
  • Früher habe ich mir oft die Hand vor den Mund gehalten (weiß auch nicht warum) – das sei jetzt besser geworden.

Meiner Tochter ist folgendes aufgefallen:
  • Ich habe eine kräftigere und höhere Stimme am Telefon.
  • Mehr Selbstbewusstsein – ich sei sehr aufgeblüht.
  • Ich wäre weniger lärm- und geräuschempfindlich und könne auch Gespräche bei laufendem Radio und Fernseher ohne große Anstrengung verfolgen.
  • Die Hand habe ich jetzt weniger vor dem Mund, die Erzählfreude sei größer.
  • Was meine Tochter besonders freut ist, dass ich weniger Dinge „schön rede“, sondern sage was ich will und was mich stört.
  • Wenn mein Mann für mich antworten will, beginne ich selbst, das Wort zu ergreifen und zeige weniger Abwehr bei Streit und Diskussionen.
  • Außerdem höre ich weniger weg, wenn ich etwas nicht hören möchte.
  • Ich gehe besser damit um, dass meine Tochter nicht mehr so viel Zeit für mich hat und weiter weg gezogen ist. Sie dachte dass mich das emotional mehr aus der Bahn werfen würde.


Ende Januar habe ich am Hörzentrum einen Hörtest gemacht, um zu sehen, was sich getan hat.
Das Ergebnis: auf allen Ebenen höre ich 10 Dezibel besser! Hurra!!!
Das Hörtraining hat mir rundum gut getan und ich bin sehr glücklich!

Zum Schluss möchte ich mich ganz herzlich bei Fr. Kersten für ihre positiven Ermutigungen und  ihre ausgezeichnete Begleitung während des Trainings bedanken, die ich als äußerst fürsorglich und mitfühlend empfunden habe.

 

Fallbeispiele

Maria-G 01